הנחיות משרד הבריאות

23 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

משרד הבריאות מדינת ישראל

מה הרעיון שעומד מאחורי טעימות ראשונות? ארגון הבריאות העולמי וגם ארגוני ההנקה השונים, ממליצים על הנקה בלעדית עד גיל 6 חודשים, והחל מגיל זה ניתן להתחיל להוסיף לתפריט היומי גם מזון מוצק. הארגונים השונים מדגישים במיוחד את חשיבות ההנקה הבלעדית …

המשיכי לקרוא…

טעימות ראשונות מה זה אומר?

23 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

תינוק אוכל

המטרה העיקרית היא לחשוף את תינוקך לטעמים, מרקמים, סוגים שונים של אוכל, לפני שמתחילים בכלל לתת לו אוכל בכמות אשר תחליף בהמשך את ההנקה או הפורמולה. חשוב לציין כי התוספת של הטעימות למהלך היום לא מחליפה שום מנה אשר מאוד …

המשיכי לקרוא…

מתן מים לתינוקך מתי מומלץ להתחיל?

24 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

תינוק שוחה במים

הרבה אמהות נתקלות בשאלה האם ומתי לתת לתינוק מים? למעשה, חלב אם ופורמולה מכילים כמות מים מספקת עבור תינוקך, גם באקלים חם ויבש. בסיסה של כל פורמולה היא מים, כמו גם חלב אם המכיל 88% מים. וכך, אלו מספקים את …

המשיכי לקרוא…

האם תינוקך מוכן לטעימות ראשונות?

24 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

תינוק יושב עם כסא אוכל ואמו מאכילה אותו

 ישנם סימנים רבים שעשויים להוביל אותך להאמין שתינוקך מוכן להתחיל את שלב הטעימות.  אבל איך בדיוק תדעי לזהות זאת? האם תינוקך הכפיל את משקל הלידה שלו? האם לתינוקך יש שליטה טובה בראש? בסביבות גיל 3 חודשים או 4 חודשים את תתחילי …

המשיכי לקרוא…

מבוא קצר להכנת מחיות תוצרת הבית עבור תינוקך

25 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

תינוק מחופש לשף עם אוכל לידו

הכנת מחיות תוצרת הבית עבור תינוקך, זה לא רק כיף, אלא גם מאוד פשוט ובריא. את תהיי מופתעת לגלות שזה באמת ייקח לך פחות זמן לרסק את האוכל לתינוקך ממה שדמיינת (דוגמאות לטעימות ראשונות). הכנת מחיות תוצרת הבית לתינוקך זה …

המשיכי לקרוא…

כמה תינוקך צריך לאכול?

25 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

תינוק עם עיניים כחולות מחזיק כפית

 "תינוקך יודע בדיוק כמה עליו לאכול", את בטח תוהה על ההצהרה הנ"ל? אין צורך, זה נכון. לתינוקך יש מנגנון שובע אשר יודע לאותת לו מתי הוא שבע. מנגנון השובע של תינוקך עובד בצורה מצוינת, כאמהות אנחנו מאוד חוששות שהתינוק שלנו …

המשיכי לקרוא…

מה זו בעצם אלרגיה?

26 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

בקבוק תינוק ובפנים מאכלים אלרגניים

זה חשוב לדעת מה הן אלרגיות למזון, ואיך אלרגיה למזון שונה מאי סבילות למזון. זה חשוב לעקוב אחר הכלל "לחכות 3 ימים" כאשר את חושפת את תינוקך למזון חדש. כשאת חושפת למזון חדש במשך כמה ימים את מסוגלת טוב יותר לקבוע …

המשיכי לקרוא…

מהו "כלל לחכות 3 ימים"? ומדוע חשוב לעקוב אחר הכלל כאשר מתחילים מזון מוצק?

26 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

לוח מזון לפי ימים

"כלל לחכות 3 ימים", היא דרך פשוטה, נוחה ויעילה לבדוק תגובות אפשריות למזונות חדשים, כגון רגישויות או אלרגיות למזון. זכרי, כי בנוסף לתגובות אלרגיות אפשריות, המזון גם יכול לגרום לבעיות במערכת העיכול כמו חוסר שקט, כאבי בטן, גזים או אפילו …

המשיכי לקרוא…

הכלים שתצטרכי על מנת להכין לתינוקך מזון תוצרת הבית

27 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

כלים וגאדג'טים עבור הכנת מזון מוצק תוצרת הבית

את תהיי מופתעת לראות שחלק מהכלים נמצאים כבר במטבח שלך. קראי את הרשימה שלי ולאחר מכן את מוזמנת לבקר במאמר שלי מבוא קצר להכנת מחיות תוצרת הבית עבור תינוקך, שמסביר צעד אחר צעד על הכנת מזון מוצק לתינוקך. בהמשך הכתבה, …

המשיכי לקרוא…

מהן שיטת הבישול הטובות ביותר להכנת מזון תינוקות תוצרת הבית?

28 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

אפשרויות בישול שונות

בעת הכניסה לעולם של אוכל מוצק לתינוקות, אחת השאלות שלרוב נשאלות היא: " איך אני יכולה לבשל את המאכלים השונים עבור תינוקי, כך שישמר הטעם ומרבית הערכים התזונתיים?" ישנן מספר דרכים על מנת לבשל מאכלים תוצרת הבית עבור תינוקך, דף …

המשיכי לקרוא…

במה עדיף להשתמש בבלנדר או במעבד מזון להכנת מזון לתינוקות תוצרת הבית?

29 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

הכנת אוכל בבלנדר ומעבד מזון

הכלים החיוניים להכנת מזון לתינוקות תוצרת הבית מנסה להחליט אם להשתמש בבלנדר או במעבד מזון להכנת מזון לתינוקך תוצרת הבית? דף זה יעזור לך להבין את היתרונות ואת החסרונות של שניהם. אחד הדברים הטובים ביותר בהכנת מזון לתינוקך הוא שבמטבח …

המשיכי לקרוא…

אילו מזונות ניתן להקפיא?

30 בנובמבר 2013
יעל בינדר-משיח

מזון שניתן להקפיא

טבלת המזונות לתינוקות שלפניך מציגה מה ניתן להקפיא עבור תינוקך, כך שבמעבר למזון מוצק תוכלי להכין כמות גדולה מראש, ולא תצטרכי להכין כל יום טרי. כשאת מכינה מזון לתינוקך תוצרת בית, את יודעת בדיוק מה הרכיבים, וניתן לאכסן את חלקם …

המשיכי לקרוא…

תקנון | מדיניות החזרה

טעימות ראשונות : Welcome !

Authorize

שחזור סיסמה

הרשמה