מתכונים

בעת הכניסה לעולם של אוכל מוצק לתינוקות, אחת השאלות שלרוב נשאלות היא: " איך אני יכולה לבשל את המאכלים השונים עבור תינוקי, כך שישמר הטעם ומרבית הערכים התזונתיים?" ישנן מספר דרכים על מנת לבשל מאכלים תוצרת הבית עבור תינוקך, דף זה יעסוק בדרכים היעילות ביותר של בישול, עבור פירות, ירקות ובשר. בישול פירות וירקות תוצרת הבית אפייה, צליה ואידוי הן השיטות המועדפות בעת בישול מזון לתינוקות תוצרת הבית, ולמעשה, עבור כל מאכל. השיטה השנייה הטובה ביותר היא בישול בסיר עם

הכנת מחיות תוצרת הבית עבור תינוקך, זה לא רק כיף, אלא גם מאוד פשוט ובריא. את תהיי מופתעת לגלות שזה באמת ייקח לך פחות זמן לרסק את האוכל לתינוקך ממה שדמיינת (דוגמאות לטעימות ראשונות). הכנת מחיות תוצרת הבית לתינוקך זה פשוט מאוד; מבשלים את האוכל, נותנים לו להתקרר קצת, זורקים אותו לתוך הבלנדר או מעבד המזון ומרסקים למחית (ניתן גם להשתמש במיקסר ידני או קוצץ מזון). ניתן לשלב בין המחיות שהכנת, בהתאם ליצירתיות שלך ובהתאם לגילו של תינוקך. אל תפחדי

כאשר את מכינה מזון תוצרת הבית לתינוקך, את משלבת טעמים ומרקמים שונים עבור תינוקך, ובוחרת עבורו את הרכיבים הטובים מכולם. יש לך הזדמנות להשתמש במגוון רחב יותר של חומרים ממה שנמצא במזון מסחרי לתינוקות. מרבית החברות של מזונות לתינוק לא משלבות עשבי תיבול בצנצנות שלהם, וזה באמת חבל. נצלי את הרבגוניות של המזון לתינוקות תוצרת הבית והשתמשי בתבלינים ועשבי תיבול כדי להעשיר את מזונו של תינוקך. זוהי דרך נפלאה לעזור להרחיב את בלוטות הטעם של תינוקך, ולהרגיל את תינוקך לטעמים

נסי מתכונים פשוטים וטעימים אלו עבור תינוקך. תינוקך יאהב את הטעם של הפירות הטריים, ואת תגלי איך קל ומהר ניתן להכין אותם. אלו מתכונים שניתן להכין גם בשלב הטעימות, ואז להתאים את הכמות הרצויה, (כפי שרשמתי בדוגמאות למזון ראשון), או כארוחה בפני עצמה. מילה על בישול פירות לתינוק – בדרך כלל ממליצים על בישול פירות לתינוק עד שהתינוק כבן 8 חודשים. בננות ואבוקדו הם כמה היוצאים מן הכלל. עבור תינוקות שמתחילים מוצקים לפני גיל 6 חודשים, בישול פירות הוא באמת רעיון

מתכונים אלו פשוטים וקלים להכנה עבור תינוקך. אין דבר טעים, בריא, וטרי כמו מחיות תוצרת בית. תינוקך יאהב את הטעמים של הירקות הטריים, ואת תאהבי את הקלות והפשטות בהכנת המחיות. אבוקדו (למעשה האבוקדו הוא פרי, תוכלי למצוא את המתכון גם בדף מתכוני הפירות) וויטמינים: C, A, ניאצין, חומצה פולית. מינרלים: אשלגן, זרחן, ברזל, מגנזיום, סידן. 1 אבוקדו בשל מקלפים ומוציאים את הגלעין של אבוקדו בשל – לא מבשלים. חותכים את ה"בשר" החוצה ומועכים עם מזלג. אין צורך להשתמש במכשיר למעיכה,

הכנת ארוחות לתינוקך על ידי שילוב של מרכיבים שיש לך בבית או שכבר מוכנים הוא מהיר ופשוט. זה כל כך קל להכין ארוחות מזינות לתינוקך ולשים הכל בקערה אחת. תנסי רעיונות אלו, שיחסכו לך זמן ובמקביל תרוויחי ערכים תזונתיים לתינוקך. אנא קחי בחשבון שתינוקך צריך לאכול מרקם רך, והכול בהתאם לגיל שלו. מרקם הארוחה צריך להיות תלוי בגיל התינוק, ככל שהוא קטן יותר, המרקם צריך להיות ממש נוזלי. סביב גיל 9 חודשים, אפשר לקצוץ לרמה של חתיכות קטנות, כך שתינוקך