בלוג

מתכונים

צירופי מזון יצירתיים להכנת מזון לתינוקות

הכנת שילובי מזון לתינוקות זה אחד הדברים הכי כיפיים בבישול אוכל תוצרת הבית. בשלב זה, את יכולה לשלב מספר מזונות כדי להפוך את הארוחה לממש טעימה, כגון: תפוחים, אגסים ובטטה. היות ואנחנו לפעמים מקובעים במחשבה, אל תירתעי מערבוב האכול, החיך של תינוקך הוא דף נקי ואינו יודע טעמים אחרים. לפני ההכנה, רק תוודאי שתינוקך בגיל המתאים לחשיפה, ושהוא מוכן לשילובים. האם לחכות 3 הימים ? האם עדין מומלץ לבצע את "הכלל לחכות 3 ימים" כשאני עושה שילובי מזון לתינוקות? את

עניינת אותי »
מתכונים

זמן לאכול רעיונות ומתכונים להכנת ארוחה לתינוקך

הכנת ארוחות לתינוקך על ידי שילוב של מרכיבים שיש לך בבית או שכבר מוכנים הוא מהיר ופשוט. זה כל כך קל להכין ארוחות מזינות לתינוקך ולשים הכל בקערה אחת. תנסי רעיונות אלו, שיחסכו לך זמן ובמקביל תרוויחי ערכים תזונתיים לתינוקך. אנא קחי בחשבון שתינוקך צריך לאכול מרקם רך, והכול בהתאם לגיל שלו. מרקם הארוחה צריך להיות תלוי בגיל התינוק, ככל שהוא קטן יותר, המרקם צריך להיות ממש נוזלי. סביב גיל 9 חודשים, אפשר לקצוץ לרמה של חתיכות קטנות, כך שתינוקך

עניינת אותי »
עשי זאת בעצמך

אילו מזונות ניתן להקפיא?

טבלת המזונות לתינוקות שלפניך מציגה מה ניתן להקפיא עבור תינוקך, כך שבמעבר למזון מוצק תוכלי להכין כמות גדולה מראש, ולא תצטרכי להכין כל יום טרי. כשאת מכינה מזון לתינוקך תוצרת בית, את יודעת בדיוק מה הרכיבים, וניתן לאכסן את חלקם במקפיא שלך. זו הדרך היעילה ביותר לשמור במקפיא עד השימוש. מומלץ לא לשמור על דלת המקפיא את המזון, היות וזה אזור שחשוף יותר לשינויים בטמפרטורה, כאשר הדלת המקפיא נפתחת. השתדלתי להכניס לטבלה את מרבית המזונות הקיימים, הרשימה שהכנתי זה מניסיון

עניינת אותי »
כללי

שלשול אצל תינוקך, האכילי תינוקך באוכל שיעזור, יפסיק ואף יקל על השלשול

שלשול אצל תינוקות יכולה להיות תופעה מדאיגה מאוד, מרבית ההורים חוששים מהתייבשות ותפרחת חיתולים שנוצרת בעקבות השלשול ויכולה להחמיר ולכאוב. כאשר התינוק משלשל, הורים רבים תוהים אילו מזונות עשויים לעזור לתינוק, "לאגד" ולעצור את השלשול. מהן הסיבות האפשריות לשלשול בתינוקות? ילדים יכולים לקבל שלשול בצורה חריפה וכרונית. זיהום של וירוס הרוטה הוא הגורם השכיח ביותר לשלשולים חריפים במהלך הילדות. שלשולים בעקבות וירוס הרוטה בדרך כלל עוברים מעצמם בין 3 עד 10 ימים. היום מערכת הבריאות מחסנת תינוקות נגד וירוס הרוטה

עניינת אותי »
כללי

קורע לב כאשר לתינוקך יש עצירות

לתינוקך לא הייתה פעולת מעיים במשך 3 ימים או יותר – האם זה נורמלי או האם זה נחשב לעצירות? תנועות המעיים התכופות של תינוקך הן קשות ויבשות – האם זה נורמלי או האם זה נחשב לעצירות? מצאי את התשובות לשאלות אלו, ולמדי על כל נושא העצירויות אצל תינוקות. ישנם גורמים רבים אשר גורמים לעצירויות אצל תינוקות. אחד הגורמים הנפוצים ביותר אשר גורמים לעצירויות הוא שלב המעבר למזון מוצק. סיבות נפוצות של עצירות אצל תינוקות הן: מעבר למזון מוצק – תינוקות

עניינת אותי »
כללי

חשיבות הברזל לתינוקך והסיכון באנמיה

בשנים האחרונות משרד הבריאות החליט על מתן ברזל לכל התינוקות החל מגיל 4 חודשים ועד גיל שנה וחצי, גם לתינוקות על בסיס פורמולה וגם לתינוקות יונקים. סיבה זו נובעת בעיקר ממחקרים שונים אשר הראו שמרבית האוכלוסייה איננה אוכלת כראוי, ויש חוסרים משמעותיים במאגרי הברזל. לברזל יש חשיבות מאוד גדולה להתפתחות תקינה של תינוקך, הברזל הוא חומר חיוני לרוב היצורים החיים, חלק מהברזל מנוצל לתהליכים יומיומיים וחלק נאגר במחסנים לשימוש בעת הצורך.מחסור בברזל לא חייב להראות את אותותיו במיידי, ש לזה

עניינת אותי »