כללי

הנחיות משרד הבריאות

מה הרעיון שעומד מאחורי טעימות ראשונות? ארגון הבריאות העולמי וגם ארגוני ההנקה השונים, ממליצים על הנקה בלעדית עד גיל 6 חודשים, והחל מגיל זה ניתן להתחיל להוסיף לתפריט היומי גם מזון מוצק. הארגונים השונים מדגישים במיוחד את חשיבות ההנקה הבלעדית במהלך התקופה הזו, בעקבות מחקרים שהראו שההנקה מצילת חיים במקרים רבים. הנקה בלעדית מוגדרת כצריכה של חלב אם ללא תוספת מכל סוג (לא מים, לא מיץ, לא חלב פרה, ולא מזון מוצק), חוץ ממתן ויטמין D3 מגיל לידה עד גיל שנה,

קרא/י עוד ...

טעימות ראשונות מה זה אומר?

המטרה העיקרית היא לחשוף את תינוקך לטעמים, מרקמים, סוגים שונים של אוכל, לפני שמתחילים בכלל לתת לו אוכל בכמות אשר תחליף בהמשך את ההנקה או הפורמולה. חשוב לציין כי התוספת של הטעימות למהלך היום לא מחליפה שום מנה אשר מאוד חיונית לתינוקך, אלא רק למטרת החשיפה. כך שתינוקך לא מפסיק לקבל את ההנקה או הפורמולה, הטעימות מתבצעות במקביל. תדמייני מסעדה בה האוכל מוגש בדוגמיות ומכל דוגמית ניתן לטעום עם כפית עד שלוש פעמים בכמות מזערית, ובנוסף לכך הדוגמית היא בצורת

קרא/י עוד ...

האם תינוקך מוכן לטעימות ראשונות?

 ישנם סימנים רבים שעשויים להוביל אותך להאמין שתינוקך מוכן להתחיל את שלב הטעימות.  אבל איך בדיוק תדעי לזהות זאת? האם תינוקך הכפיל את משקל הלידה שלו? האם לתינוקך יש שליטה טובה בראש? בסביבות גיל 3 חודשים או 4 חודשים את תתחילי להרגיש שתינוקך עשוי להזדקק למשהו יותר מפורמולה או חלב אם. אולי תינוקך מתחיל להתעורר לעיתים תכופות יותר בלילה או לאכול לעיתים קרובות יותר ממה שהוא רגיל, ואת תוהה האם מעבר בהדרגה למזון מוצק זה מה שתינוקך צריך. העצה הטובה ביותר

קרא/י עוד ...

כמה תינוקך צריך לאכול?

תינוקך יודע בדיוק כמה עליו לאכול", את בטח תוהה על ההצהרה הנ"ל? אין צורך, זה נכון. לתינוקך יש מנגנון שובע אשר יודע לאותת לו מתי הוא שבע. מנגנון השובע של תינוקך עובד בצורה מצוינת, כאמהות אנחנו מאוד חוששות שהתינוק שלנו לא אוכל מספיק, אל תחששי, בגיל 6 חודשים את כבר מכירה אותו, ותדעי לזהות האם המנה הספיקה לו. בתחילת הדרך זה פשוט ניסוי וטעייה, עד שמגיעים לכמות המתאימה. כמות המזון שתינוקך אמור לאכול בגיל 4 חודשים בשלבים הראשונים של הטעימות,

קרא/י עוד ...

מהן שיטת הבישול הטובות ביותר להכנת מזון תינוקות תוצרת הבית?

בעת הכניסה לעולם של אוכל מוצק לתינוקות, אחת השאלות שלרוב נשאלות היא: " איך אני יכולה לבשל את המאכלים השונים עבור תינוקי, כך שישמר הטעם ומרבית הערכים התזונתיים?" ישנן מספר דרכים על מנת לבשל מאכלים תוצרת הבית עבור תינוקך, דף זה יעסוק בדרכים היעילות ביותר של בישול, עבור פירות, ירקות ובשר. בישול פירות וירקות תוצרת הבית אפייה, צליה ואידוי הן השיטות המועדפות בעת בישול מזון לתינוקות תוצרת הבית, ולמעשה, עבור כל מאכל. השיטה השנייה הטובה ביותר היא בישול בסיר עם

קרא/י עוד ...

מהו "כלל לחכות 3 ימים"? ומדוע חשוב לעקוב אחר הכלל כאשר מתחילים מזון מוצק?

"כלל לחכות 3 ימים", היא דרך פשוטה, נוחה ויעילה לבדוק תגובות אפשריות למזונות חדשים, כגון רגישויות או אלרגיות למזון. זכרי, כי בנוסף לתגובות אלרגיות אפשריות, המזון גם יכול לגרום לבעיות במערכת העיכול כמו חוסר שקט, כאבי בטן, גזים או אפילו עצירויות.לכן חשוב לחשוף מאכלים חדשים, מזון אחד בעיתו, ובהפרש של 3 ימים זה מזה. כך תקלי על ההסתגלות של מערכת העיכול למזון מוצק. למשל, לחשוף את התינוק לאבוקדו ביום שני, ולחכות עד יום חמישי כדי לחשוף מזון אחר. כשתינוקך נחשף

קרא/י עוד ...

מה זו בעצם אלרגיה?

זה חשוב לדעת מה הן אלרגיות למזון, ואיך אלרגיה למזון שונה מאי סבילות למזון. זה חשוב לעקוב אחר הכלל "לחכות 3 ימים" כאשר את חושפת את תינוקך למזון חדש. כשאת חושפת למזון חדש במשך כמה ימים את מסוגלת טוב יותר לקבוע בדיוק כיצד תינוקך מגיב למזון שנתת. חשוב מאוד לעשות זאת כאשר יש במשפחה שלכם היסטוריה של אלרגיה למזון. ישנם מחקרים חדשים המראים שאין צורך לחכות בין החשיפה מזון למזון בשלב הטעימות הראשונות, היות וזה לא מחייב שמזון אלרגני יגרום

קרא/י עוד ...

מתן מים לתינוקך מתי מומלץ להתחיל?

הרבה אמהות נתקלות בשאלה האם ומתי לתת לתינוק מים? למעשה, חלב אם ופורמולה מכילים כמות מים מספקת עבור תינוקך, גם באקלים חם ויבש.בסיסה של כל פורמולה היא מים, כמו גם חלב אם המכיל 88% מים.וכך, אלו מספקים את כל הנוזלים שתינוקות בריאים צריכים.מתן מים לא מבוקר אינו מומלץ כיוון שעלול לגרום לתחושת שובע ולבוא על חשבון מזון מוצק, הנקה או פורמולה. היות ובשלב הטעימות הראשוניות יש מים, היוצר את מרקמו הנוזלי של האוכל, אין הנחיה לתת מים במקביל- במיוחד בשלבים

קרא/י עוד ...

שלשול אצל תינוקך, האכילי תינוקך באוכל שיעזור, יפסיק ואף יקל על השלשול

שלשול אצל תינוקות יכולה להיות תופעה מדאיגה מאוד, מרבית ההורים חוששים מהתייבשות ותפרחת חיתולים שנוצרת בעקבות השלשול ויכולה להחמיר ולכאוב. כאשר התינוק משלשל, הורים רבים תוהים אילו מזונות עשויים לעזור לתינוק, "לאגד" ולעצור את השלשול. מהן הסיבות האפשריות לשלשול בתינוקות? ילדים יכולים לקבל שלשול בצורה חריפה וכרונית. זיהום של וירוס הרוטה הוא הגורם השכיח ביותר לשלשולים חריפים במהלך הילדות. שלשולים בעקבות וירוס הרוטה בדרך כלל עוברים מעצמם בין 3 עד 10 ימים. היום מערכת הבריאות מחסנת תינוקות נגד וירוס הרוטה

קרא/י עוד ...

קורע לב כאשר לתינוקך יש עצירות

לתינוקך לא הייתה פעולת מעיים במשך 3 ימים או יותר – האם זה נורמלי או האם זה נחשב לעצירות? תנועות המעיים התכופות של תינוקך הן קשות ויבשות – האם זה נורמלי או האם זה נחשב לעצירות? מצאי את התשובות לשאלות אלו, ולמדי על כל נושא העצירויות אצל תינוקות. ישנם גורמים רבים אשר גורמים לעצירויות אצל תינוקות. אחד הגורמים הנפוצים ביותר אשר גורמים לעצירויות הוא שלב המעבר למזון מוצק. סיבות נפוצות של עצירות אצל תינוקות הן: מעבר למזון מוצק – תינוקות

קרא/י עוד ...